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３ 虎の手 |
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虎の手を作るには、親指をしっかりと引き締めます。すると残りの指は第三関節が反り、しっかり引き伸ばされます。（イラスト１） しっかりと親指を引き締めるこの手は、小林拳や空手に使われる手です。 この手を作ると、当然全部の指は硬直したようになります。そして腕全体の筋肉が引き締まり、力強くなってきます。 |
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| イラスト１ | |||||||
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３ 虎の手 |
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虎の手を作るには、親指をしっかりと引き締めます。すると残りの指は第三関節が反り、しっかり引き伸ばされます。（イラスト１） しっかりと親指を引き締めるこの手は、小林拳や空手に使われる手です。 この手を作ると、当然全部の指は硬直したようになります。そして腕全体の筋肉が引き締まり、力強くなってきます。 |
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| イラスト１ | |||||||
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